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小升初面试如何拿高分

来源:网站整理      2011-06-21 21:24:42

  小升初面试中有的学生会表现出紧张,不能长长发挥,应先面试成绩,更有可能出现于重点中学失之交臂。所以面试的作用不容小觑。今天就来说说小升初面试需要注意的几点事情:

  第一,对自己充满自信

  第二,在平时加强训练

  第三,善于表现自己,发挥自己的优势

  第四,如何抑制紧张

  如果到了面试现场,有的孩子还是抑制不住紧张,那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力,缓解紧张的情绪。

  第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间,闭起眼睛,连续做几次深呼吸,最好是腹式呼吸,试一试,能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳,从而消除各类颤抖。

  第二种办法是拌怪脸法。通过拌怪脸,歪嘴扭唇,抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子,一定会忍俊不禁的笑出声,一切牵肠挂肚的念头就都消失了。

  第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能,所以考试前可以稍稍的活动一下,使热量散发出去。小跑几步,走动走动,踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解,但是注意不要剧烈运动。

  第五,在面试的前两天还有一些需要注意的地方

  第六,学会坦然面对和接受自己的紧张

  你应该想到自己的紧张是正常的,毕竟这是一次很重要的面试,不感到紧张才是不正常的。但是很多人在这种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是试着去体验它、接受它。尝试着用一个局外人的眼光来分析自己此刻的心理,慢慢就会平静下来。

  这样你的面试一定可以拿下高分的,预祝大家取得好成绩!

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