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如何摆脱青春期孤独和寂寞的阴影

来源:石家庄奥数网整理      2011-07-26 17:03:42

  人是群体存在的生灵。离开了群体,人便无法展现自己,无法证明自己存在的意义和价值,甚至无法存活下去。人只有借助对象来认识和发现自己,这个对象就是不同时期的不同伙伴群。
  现在我国的少男少女,绝大多数是独生子,他们在家里没有同层次、同辈份的交往伙伴,如果在学校里也没有朋友,那么就没有机会学习训练参与群体活动的能力及方式。
  长期生活在自我封闭的环境里,由于没有机会向外释放身心成长中的能量和情感,也没有机会接受外来的冲击和考验,自然就会变得孤僻和不合群。
  于是有的孩子,就只好以电视机和游戏机为亲密伙伴,甚至以小猫小狗为其感情和语言交流对象。这种办法为他们日后的人际交往埋下了隐患。而他们在这种不正常的环境中,会逐渐变得郁郁寡欢,失去了青少年应有的热情与朝气。青少年自身要明白这一点,努力改变现状。以下是对改变现状的几点建议。

  1.学会主动关心和帮助同学

  班集体是由几十个同学组成的“家”,朝夕相处的男女同学就是自己的兄弟姐妹。在这个“家”里,如果谁有了困难,大家都伸出热情援助之手,那么,这就是一个充满温馨和融洽气氛的集体。
  当别人学习上有疑问向你请教时,你是否认真耐心地向他讲解?同桌的同学在课堂上突然身体不适,你是否及时向老师报告并搀扶他去医务室?女同学拎着一桶水上楼很吃力,从旁边路过的你是否走上前帮助一把?
  如果你经常这样做,保管大家都会乐于同你交朋友,当你有困难时,他们也会“投挑报李”,向你伸出援助之手。此时,你定会领悟到:“帮助别人,原来就是帮助自己”。

  2.学会与同学合作

  群体的生活离不开合作。我们的社会,就是全体公民合作的“成就”。否则,从不下地耕种的工人怎么吃上大米白饭?从不进工厂做工的农民又自动用上拖拉机、收割机?而这一节都不会做的你,又怎能享受美味佳肴、艺术珍品?
  在家里,也许父母、爷爷、奶奶总是把你当宠儿,随时为你服务,可是在学校里,大家和你是平起平坐的同学,你应当对他们指手划脚、发号施令吗?班级篮球赛时,分配你当后卫,你是否硬要充当最能显示自己的前锋?做实验时,你是否只愿当操作员,而不愿当帮手去洗一支试管?春游野炊时,别人都在忙得不亦乐乎,你是否袖手旁观,俨然一副“食客”的姿态?
  如果你是这样,当然你的朋友就会越来越少,别人就会对你疏远和厌烦了。此时,孤独和寂寞就自然会同你交上朋友。雷峰叔叔曾说过,他宁愿做大机器上的一颗小小的螺丝钉,因为他明白,骨时一架大机器运转不了,就因为缺少一颗小小的螺丝钉。
  他这样做了,他不厌其烦地为人民做了大量不起眼的小事,因而成为全国人民心中伟大的英雄。一个集体中,既需要分工又需要合作,只要是为集体事业的成功,你就应当去做哪怕自己并不习惯做的事。如果你总想处于支配和指挥地位,那么最后能支配的对象就只有你自己了。

  3.善于选择知心朋友

  兴趣和爱好相投,往往能架起同学间友谊的桥梁。谁都有自己的课余爱好。假如你爱集邮,你可以在班上寻找你的“知音”。你可以带上自己的集邮册,给同伴欣赏,随时交流有关邮票的信息,迪样你就自然会有几个谈得来的朋友。
  假如你喜欢滑冰,课余或周日你可以主动邀约几个滑冰爱好者一块儿去溜冰场,这样既安全又扩大了交往面。

  4.克服自卑心理,大胆与同学交往

  你也许在某方面不如别人,但不可能在每个方面都不如别人。不要总用放大镜看别人的长处,用显微镜看自己的不足。何况中学生,一般都是心地单纯、善良的,同学们绝不会因为你有某方面的不足而瞧不起你,你也绝不要主观认为同学都很势利。
  如果你丢掉自卑的包袱,并抛弃猜疑心,以真诚的言行去面对同学,那么,你就会得到许多同样真诚的朋友。

文章来源:http://bbs.eduu.com/thread-958750-1-1.html

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