石家庄奥数网
石家庄

2020年大事记

奥数石家庄站 > 小升初 > 经验交流 > 正文

20分钟+ 10分钟———让孩子自己管理好做作业的时间

来源:石家庄奥数网整理      2011-09-20 15:46:21

    随着孩子年龄的增长,学习内容逐渐增加,在家里做功课的时间也会越来越长,因此如何让孩子自己有效地安排好做作业的时间,增强孩子自我管理学习的能力,就显得非常重要了。平时我们看到的宏观论述比较多,这里探讨一下细节方法。

    根据心理学家的研究,一般孩子的注意力一次能保持20 分钟,超过这个时间做事效率就会降低。按照这个规律,孩子在家里可以按“小课”的节奏学习,即每学习20 分钟就休息10 分钟,一般说来一个小时的“净学习时间”就是40分钟。

    培养孩子自己安排学习时间的能力,可以从安排做作业的时间练起。

    首先,孩子需要知道自己的作业要花多长时间。每天放学后,让孩子先思考一下老师布置每一项作业的目的,哪些项目是复习,哪些项目是预习,让孩子有个清晰的目标。接着把要做的作业,按先后顺序列清单,每项作业后面写上自己给出的时间“预算”。虽然一开始可能算的不准,但坚持一段时间,孩子就会比较了解自己的速度了。把每项作业需要的时间加在一起,就是完成全部作业需要的“净时间”,共需多少节课,按每小时两节课算,能算出总共需要多少小时,也就是“毛时间”。这个“预算”过程看似麻烦,但能有效提高孩子管理时间的能力,而且做熟练了以后花几分钟就能完成。

    其次,孩子需要搞清自己有多少时间。因为小学生一般要睡够10 个小时,也就是自然睡醒所需要的时间,才能保证上课精神集中,所以让孩子养成定时睡觉的习惯很有必要。如果八点半上床的话,就意味着到八点要停止学习,准备整理书包和洗漱了。所以孩子放学后首先算算自己需要多少小时学习,再看看到八点之前还有多少小时,大概就知道时间是紧是松,如何调整自己的速度了。

    这样做“预算”的好处很多,尤其是有的作业需要上网查资料,孩子很容易被网页上其他有趣的内容吸引,一个一个链接看出去,到转回来已不知花掉多少时间了,很有可能该干的那件事情反而没时间干了。可是如果限定了要完成的时间,比如某项作业20 分钟,就可以保证自己目标不偏离,全力以赴完成当前最主要的任务。

    最后,休息的时间干什么也要好好规划,比如喝水、上洗手间、望远、整理文具、洗洗袜子等小衣服,总之不要用眼使劲看什么东西,使眼睛得到及时的休息。这种习惯的好处是可以避免孩子在学习时间分心,例如突然要上洗手间而只得离开书桌,或者钢笔突然没水需要马上吸水等等,这些都会打断思维的连续性,降低学习效率。

    需要家长注意的是,该休息的时候要督促孩子按时休息,如果连续看书两到三节课,人就会过度疲劳,剩下的时间再多有可能也没力气继续集中精力了,反而浪费时间。如果到了休息时间,某项作业只要再多几分钟就搞好了,那就完成后再休息;如果剩下的内容还很多,那就先休息等下节课再继续。因此,为了保证学习效率,需要严格区分学习和休息的时间,只有会休息的人才会学习,建议孩子养成“学习时不离开书桌,休息时不黏着书桌”的好习惯。

    另外, 在安排作业顺序时,家长要提醒孩子注意交叉安排文理科目, 让左右脑轮流工作。同时,建议孩子先做一项较为容易的作业,因为相关研究表明,开始学习的几分钟效率一般较低,但随后会逐步上升,15分钟后效率达到最高。

    具体采用“20 分钟+ 10分钟”的方法时,用计时器比用闹钟要方便,不需要总是看表或频频设置该提醒的时间:一个计时器固定设置在20 分钟,是学习用的时间;另一个固定设置成10 分钟,是休息用的时间。当然,随着孩子进入高年级的学习,尤其是进入中学阶段的孩子,每个学习的时间段可逐渐延长至30分钟,但家长需要和自己的孩子共同观察学习的效果,因为每个人还是有个体差异的,只有用心总结,才能摸索出最适合自己的规律。

    人们常说时间就是金钱,其实时间的价值也许比金钱更高,因为再富有的人也不能为自己买下比任何人多一分钟的时间。善于利用时间就是节约时间,家长自己首先要注意对生活中的各项事务做出合理的时间安排,“不要担心孩子不听话,要担心孩子时时刻刻都在看着你”,只要家长给孩子树立了珍惜时间的榜样,孩子一定也会做时间的主人!

关注奥数网官方微信 数学资料、数学真题、更有全国教育资讯
微信搜索“奥数网”或扫描二维码即可添加

   您还可以通过手机、平板电脑等移动设备访问石家庄奥数网,升学路上有我们相伴。>>[点击查看]

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

  • 欢迎扫描二维码
    关注中考网微信
    ID:zhongkao_com

24小时热帖每周热帖

公益讲座

热门中学

试题资料

教育导航

  1. 北京站 上海站 广州站 深圳站
  2. 天津站 武汉站 成都站 石家庄站
  3. 南京站 杭州站 济南站 苏州站
  4. 郑州站 沈阳站 太原站 重庆站
  5. 长沙站 合肥站 宁波站 青岛站
本地教育

本地教育资讯 | 择校指南 | 经验总结

面试指导 | 简历制作 | 衔接问题

分班考试 | 考试真题 | 学区房

热门资料

练习题 | 学习资料

真题资料 | 教育新闻

重点中学

石家庄四十三中 | 石家庄四十一中

石家庄第四十中 | 石家庄第二中学

石家庄二十八中 | 石家庄四十二中

小学试题

期中试题 | 口算题

期末试题 | 知识点

单元测试 | 练习题

广告服务 - 营销合作 - 友情链接 - 网站地图 - 服务条款 - 诚聘英才 - 问题反馈 - 手机版

京ICP备09042963号-9 京公网安备 11010802020155号

违法和不良信息举报电话:010-56081854      举报邮箱:wzjubao@tal.com

奥数网版权所有Copyright@2005-2021 www.aoshu.com. All Rights Reserved.

关注奥数网微信,将奥数资讯一网打尽!! 收藏 建议 顶部