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小升初考前心理辅导站:如何安抚孩子的情绪

来源:石家庄奥数网   作者:家长帮太阳花   2015-11-23 18:44:00

  石家庄奥数网:如果小升初是场战役,孩子是士兵,那家长就是将军,指挥着孩子的作战。最近,小升初的节奏愈发紧张,考试、补录各种信息不绝于耳,尤其是在部分的牛孩定了学校的情况下,很多家长和孩子都表现得焦虑、情绪化、状况越来越差。身为家长,首先不能乱了,否则孩子更不知道该如何是好了。下面是对最近孩子可能存在的情况和问题提出的一些应对方法。

  学生的表现:

  1.浮躁,不踏实,做题毛草,做完了就不再愿意检查。甚至不愿看第二遍。

  2.不知每天该做什么,做会这、做会那,漫无目标。没有计划,总之很烦躁。

  3.情绪不佳,有时甚至暴躁、乱发脾气。

  4.听不进家长说的任何话。

  针对发生的这一切,我建议家长不要一味的归结为自己孩子的不好,去批评教育。应该多一些体谅。对孩子多一些关注。这些情况的产生,可能更多的是源于周围的压力以及自己愈发糟糕的心态。建议大致包含以下几点:

  1.绝对不在自己孩子面前与别人讨论相关小升初的问题,更不要去议论别人家哪个牛孩去了哪、签了哪。

  2.不要将自己焦虑的情绪带给孩子。看待小升初,应持有“谋事在人,成事在天”的态度,只要我们家长、机构、孩子都尽力的就好了。不要给自己太大的压力。其实最好是制定出两、三个方案。如:A:孩子最优发挥、能被点的地方B、孩子保底的学校C、可能做努力的地方——关系、共建、推优等等其实就这几点,我们把能做的尽力做了,就好了。没有绝对的界定去了哪个学校的孩子就是好孩子。尽力了,让孩子去适合他的地方就好了。

  3.一定要鼓励自己的孩子!现在孩子一般考完试都感觉没考好。这时候,没必要和孩子一起叹气。或是评价之前的成绩。有时候,甚至说一点善意的小谎言告诉孩子考的很好都是可以的。因为孩子的状态和情绪是很相关的。这时候,你越让他觉得自己好,自己每次考的就越好。要是没了信心,那考起来就会越来越糟糕。

  4.不要批评孩子,了解孩子心烦、浮躁的原因,从根本上进行交流,帮助。

  5.考前对孩子的嘱咐很重要,但绝对不要给他列个单,让他做这做那。这样的说法孩子肯定不会往心里记。建议您顺着孩子,循序善诱的进行教育。比如:想让孩子戴手表注意考试时间、做题的速度节奏。那么,可以说:“孩子,你看,上次(或是某次)考试时你带着表,时间把握的很好,不会的先空着了,又抽出时间检查了,结果发挥的特别号,这次也带上,把该注意的都注意到,这回能考得更好了!”这样,慢慢的祝福到孩子的读题、检查等各个细节。这样的话,可能孩子会更好的接受在心里。

  6.最后,制定一个对孩子有效的复习计划,把计划写的好一点、详尽一点。让孩子和自己都知道每天要做什么,这样可以有效的降低浮躁情绪。比如:3天做一张模拟卷、每天至少3道奥数题。2天复习一个知识点,就好了。不要一下子给孩子太多的任务,适当轻松些。只要把握一点:在每天学习的1-2小时时内,能够注意力集中,完全投入就好了。

  7.再补充一句,任何考试前都要好好鼓励孩子。

  在小升初大军中,作为孩子的左右手,家长的心态尤为重要,祝愿小六生们在小升初考试中取得好的成绩。

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